漆关节损伤需要多久才能消肿 漆关节损伤快速消肿

发布时间:2021-02-26 13:51:10 编辑:匿名 来源:

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日常生活中关节扭伤是常见的事情,尤其是一些运动员,更容易出现扭伤的情况,常见的关节部位扭伤就是膝关节。膝关节扭伤之后往往会出现红肿的症状,这时就需要采取一些措施进行消肿。那么漆关节损伤需要多久才能消肿 漆关节损伤快速消肿!

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 一、膝关节扭伤后几天能消肿?

 膝关节扭伤阴一般与局部肌肉韧带损伤有关,消肿需要一周左右的时间,24小时内要进行冷敷,然后48小时内进行热敷。另外,要减少膝关节的活动,不能进行剧烈运动,也不能长时间坐着或是站着,这样才能让损伤的膝关节尽快恢复。

 二、膝关节扭伤的消肿方法有哪些?

 1、冷敷。膝关节扭伤后,要抓紧时间对患处进行冷敷处理,从而缓解疼痛感。另外,要减少膝关节的活动,以免加重损伤,并且在24小时内不能使用跌打药酒。

 2、热敷。48小时后,扭伤部位的出血已经基本止住,这个时候可以用热毛巾进行热敷,从而帮助消肿和促进血液吸收。在热敷的时候要注意,温度不能太高,时间也不能太长,以免加重肿胀的情况。

 3、抬高患肢。冷敷和热敷处理完后,可以适当的抬高患肢,这样有助于消肿。白天坐在椅子上的时候,可以把脚搭在桌子上;晚上睡觉的时候,可以在脚上垫高棉被,把脚抬到高于心脏的位置。

 在生活中,可能会因为膝关节部位受力不均,超过了正常的承受范围,从而导致膝关节扭伤。膝关节扭伤后,要及时采取正确的方法进行消肿,减轻疼痛感,这样也能尽快痊愈。在平时生活中,注意避免做大幅度的动作或是运动,运动之前充分热身,做好膝关节的保护工作。

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