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发布时间：2021-01-21 16:59:41 编辑：cj 来源：
瘦不瘦就看腰，腰部是最容易堆积脂肪的部位，腰上肉肉多，肚子大的话怎么穿衣服都不好看。长期缺乏运动，久坐再加上不良的饮食习惯，不少女生过早的出现了水桶腰，大肚子的情况。
现在已经没有了厚重的衣服可以遮住身体的赘肉，水桶腰不经意间就跑了出来，是不是特别尴尬？现在好了，腰太粗就练下面几个简单的瑜伽动作，可以快速抹平肚腩，紧实腰腹，助你练出柔软的小蛮腰。
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