简单几个瑜伽动作,改善含胸驼背的不良体态,挺拔腰身显气质

稿源: 健身减肥 编辑:四川省广汉市 时间:2020-08-20

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含胸驼背不但会影响到美观,还会导致多种肩背部疾病,导致脊柱侧弯、长短腿、肩不齐、长不高等现象,可以说是一个人气质的最大的杀手。整体看的话,你在别人的眼中就是一个脖子短、脸大、人很壮实。从背面看的话,还有一种猥琐的效果。

简单几个瑜伽动作,改善含胸驼背的不良体态,挺拔腰身显气质

瑜伽里的很多体式都可以改善我们的体态,想让身形看起来更好,而且更显瘦,气质脱胎换骨,不妨试试这些简单的瑜伽动作,可以有效改善含胸驼背的不良体态,挺拔腰身显气质。

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