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发布时间：2020-08-15 09:34:48 编辑： 来源：健身减肥
背部线条在女人身体线条上所占的比重很大，拥有一条完美的背沟让人看起来瘦又有力量，自然而然成为你撩人的武器。然而随着体重的增加，原本背部柔和的线条，光滑细腻的肌肤慢慢消失，背部越发显得厚重，原本玲珑的曲线变得呆板，不仅显老，而且一点女人味都没有。
我想大多数的MM是无法接受的，难道就没有其他的办法了吗？当然有，要瘦背自然就需要锻炼背部的肌肉，这样不但能减去赘肉也有利于纠正驼背的不良体态。背越来越厚？4个瑜伽动作，练出撩人背沟，重塑玲珑有致的美背。
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